O carinho e respeito com que tratam os melhores ingredientes disponíveis no Algarve revela-se nos sabores apurados das iguarias que podemos apreciar neste restaurante na Praia da Rocha, como por exemplo no Arroz de Lingueirão, Massada de Peixe, Bife à Portuguesa ou um surpreendente Peixe-Porco que antigamente era ignorado e hoje faz as delícias de quem o prova.
Aqui não faltam opções mais leves para os dias de muito calor ou simplesmente para quem quer rapidamente continuar a aproveitar a praia confortavelmente, como saladas, tostas e sandes.

Para além da boa comida, é possível encontrar no Restaurante Mar e Sol uma boa seleção de gin e vinhos de todas as regiões do país, com maior ênfase nos vinhos algarvios.
Com uma localização privilegiada no Areal da Praia da Rocha, o Restaurante Mar e Sol é uma interessante opção para eventos.
Aqui já se realizaram casamentos, incluindo a cerimónia, festas de aniversário de crianças e batizados, em que a equipa do Mar e Sol se responsabiliza por toda a organização, desde o catering, à decoração, da animação a tudo o que mais for necessário para garantir o sucesso do evento.
É o local ideal para saborear calmamente de uma boa refeição ou descontrair depois de um dia de trabalho num copo com os amigos, num ambiente amigável e simpático.