Dies ist der ideale Ort für diejenigen, die nicht den ganzen Tag auf dem Handtuch im Sand liegen möchten, sondern einen sauberen, sicheren Ort am Strand suchen, um aktiv zu werden und auch Aktivitäten für Kinder wünschen. Wer die Bewegung liebt, wird hier, direkt am Strand von Praia da Rocha neben der Mole, die das Areal zum Yachthafen hin begrenzt, mit großem Vergnügen die verschiedenen Sportangebote ausprobieren.
Es gibt viele Aktivitäten hier, doch Volleyball, Basketball, Strandfußball und Footvolley sind am beliebtesten
Inzwischen gewinnen auch andere Sportarten wie Yoga oder Wassergymnastik und Bewegungstraining im Wasser immer mehr Anhänger; nebenbei wird hier auch Frisbee gespielt, verschiedene Fitnessprogramme sind ebenfalls Teil des Angebots. Eines steht fest: Es mangelt nicht an Wahlmöglichkeiten.
Die Nähe des Meeres ist verlockend, wenn man nach dem Sport einfach in die Fluten springen möchte.